Uluslararası Kontinans Derneği’nin (ICS) tanımlamasına göre; altta yatan bir bozukluk olmaksızın kişide acil idrar yapma isteği (ani sıkışma), gece ve gündüz sık idrara çıkma ve bazı hastalarda ani sıkışma hissiyle birlikte görülen idrar kaçırma sorunu ile seyreden bir rahatsızlıktır
Kimlerde görülür? Aşırı aktif mesane toplumda her yaş grubunda, her cinste oldukça sık bir şekilde karşımıza çıkmaktadır. En çok menopoz sonrası kadın hastalarla daha çok karşılaşmaktayız ancak erkeklerde de prostata bağlı olarak sıkça görülmektedir.
Öncelikle doktorunuz hastalık öykünüzü alıp fizik muayenenizi yapacaktır. Ardından mesane günlüğü doldurtup, gerek görürse benzer bulgularla seyreden bazı hastalıkları dışlamak için ek tetkikler (idrar analizi, ultrasonografi, uroflovmetri, ürodinami, sistoskopi) isteyecektir.
Yaşam Tarzı Değişiklikleri
Sıvı alımının düzenlenmesi: yeterli miktarda (en az 1.5 lt/gün) ve düzenli sıvı alımı
Uzun seyahatler öncesi ve gece yatmadan önce sıvı alımının kısıtlanması
Çay, kahve ve alkol gibi diüretik etkisi olan içeceklerin kısıtlanması
Mesane için iritan olan yapay tatlandırıcıların (aspartam vs.), gazlı içeceklerin ve bazı yiyeceklerin (aşırı baharatlı gıdalar, turunçgiller, domates vb) diyetten çıkarılması
Kilo kontrolü özellikle idrar kaçırma üzerine etkilidir
Pelvik taban kaslarını güçlendirici egzersizler (Kegel Egzersizleri)
İlaç Tedavisi